TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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1 juin 2023

28 mai : Saint Macaire - 20/25 km

Les voitures passent la journée bien à l'ombre des tilleuls, tandis que les randonneurs arpentent les sentiers sous un chaud soleil, digne du plein été ! Première étape, la croix de Bord, à 96 m d'altitude, la vue est superbe sur la vallée de la Garonne...

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Tags: Saint-Macaire

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17 mai 2023

14 mai : Pique-nique commun au Lac de Laromet

Journée exceptionnelle, ce dimanche 14 mai, à plus d'un titre ; en effet, tous les groupes de marcheurs se retrouvaient, sous le soleil, au bord du lac de Laromet, pour un apéro offert par le club suivi d'un pique-nique tiré du sac.Merci à Anne-Marie,...

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Tags: Laromet, Rions

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15 mai 2023

13 mai : Visite du Château Royal de Cazeneuve

Le temps est idéal, profitons-en ! La visite du château, organisée par Régine, se déroulant l’après-midi, Jean-Pierre propose aux 14 TPBistes présents une randonnée de 10 km aux alentours de Préchac.Nous traversons la forêt par une piste sablonneuse bordé...

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Tags: Préchac, château de Cazeneuve

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11 mai 2023

7 mai : Sainte-Croix-du-Mont – 20 km

Par un joli temps printanier, Christine nous accompagne pour une balade qui débute devant l’église Sainte-Croix.Située sur un éperon rocheux, elle a été entièrement reconstruite à la fin du XIXe siècle en lieu et place d’une église romane du XIIe, rattachée...

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Tags: Sainte-Croix-du-Mont, Cussol, Verdelais

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9 mai 2023

7 mai : Gauriac - 12 km

Nous étions 14, ce dimanche, au départ de Gauriac, menés par Bernard qui nous a d'abord présenté ce village blotti sur la rive droite de l'estuaire de la Gironde. Ici, pas de lieux ou de monuments remarquables ; en revanche, Bernard nous rappelle que...

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Tags: Gauriac

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6 mai 2023

4 mai : Cassy – 12 km

Nous partons du parking du vieux port de Taussat. Comme l'atteste la pierre gravée et scellée au bout du port, il est inauguré en 1878 et appartient à la famille De Courcy qui le cède à la commune en 1917. Direction Allée des Tamaris puis Allée Albert...

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Tags: Cassy

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3 mai 2023

30 avril : Arcachon - 25 km

La promesse d'un temps ensoleillé et de marcher environ 25 km a réuni, dans la bonne humeur, 10 personnes à Arcachon. Cette randonnée a été l'occasion de mettre en valeur les visages, étonnamment différents, de cette ville et de ses alentours.Nos pas...

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Tags: arcachon

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26 avril 2023

23 avril : Pauillac – 20 km

Grand bol d’air garanti, en ce dimanche où le vent a poussé ou freiné les randonneurs, fait envoler les capes et bousculé les brushings !Le même vent a dû gonfler les voiles de « la Victoire » ce 25 mars 1777, quand le Marquis de Lafayette a embarqué...

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Tags: Pauillac

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24 avril 2023

22 avril : Saint-Médard-en-Jalles - Marche rapide

Que ceux qui auraient envie de marcher avec un rythme plus soutenu n'hésitent pas à venir rejoindre le groupe de marche rapide, le samedi matin, pendant une heure.Samedi dernier, nous étions 7 marcheurs avec Bernard, un animateur fraîchement promu, que...

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Tags: Saint-Médard-en-Jalles

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17 avril 2023

16 avril : Etang de Cousseau – 20 km

Par la forêt de pins et ses sentiers sableux nous partons vers la réserve naturelle de l'étang de Cousseau : les bouleaux, les chênes ont mis leurs feuilles et les fougères ont déroulées leur crosse.Le lac est bleu, les cumulus et les arbres s'y reflètent.Nous...

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Tags: Etang de Cousseau

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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