TOURING PEDESTRE BORDELAIS

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5 octobre 2023

1er octobre : Mios - 20 km

Il faisait déjà bien chaud à Mios au départ de cette randonnée. Il faut souligner les efforts de cette commune pour rendre le cheminement des piétons très agréable, dans de petites allées ombragées. Un passage sur la piste cyclable est l’occasion d’évoquer...

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Tags: Mios

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26 septembre 2023

24 septembre : Romagne - 20 km

Ce matin l'air est frais 10°, nous partons vers le hameau de la Goilane, continuons par une petite route qui longe le ruisseau de l'Engranne, puis passons devant le moulin du Battand restauré et habité.Au lieudit La Pontrique nous prenons une petite route...

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Tags: Romagne

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19 septembre 2023

17 septembre : Pujols sur Ciron – 12 km

Il est 10 heures, nous partons à 15 sous un ciel gris ; l'herbe est trempée, il a plu dans la nuit.Après le hameau de Tauzin, nous prenons un chemin dans le bois de Pinguet. Sous les pins les bruyères sont encore fleuries.Au lieudit St Jean, le gîte San...

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Tags: Pujols sur Ciron

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3 septembre 2023

2 septembre : Le TPB à la Rentrée des Associations

Près de 200 personnes sont venues nous rencontrer hier au stand du TPB à l'occasion de la rentrée des Associations Place Pey Berland. Nous avons pu échanger et présenter les activités de notre club. Nombreux ont témoigné leur intérêt et prévoient de nous...

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Tags: Forum Associations

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3 juillet 2023

30 juin : Nocturne au Porge-Océan

Vendredi 30 juin, au Porge-Océan, nous étions une cinquantaine, réunis pour la nocturne qui clôt traditionnellement notre saison. Malgré une météo incertaine, après un cocktail apéritif préparé par Régine, nous avons partagé les entrées, plats et desserts...

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Tags: Le Porge

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24 juin 2023

18 juin : Sortie annuelle à Saintes

C’est presque la fin de la saison et pour notre sortie annuelle organisée par Régine et Marie-Pierre, le choix s’est porté sur la visite de Saintes.51 randonneurs s’étaient donné rendez-vous à Lormont pour le départ en car et tout le monde était… à l’heure...

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Tags: Saintes

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20 juin 2023

16 juin : Le TPB aux 24èmes Jeux Européens du Sport en Entreprise

Bordeaux accueillait les 24èmes Jeux Européens du Sport en Entreprise du 14 au 18 juin. 26 pays étaient représentés et l’on comptait 7500 participants d’entreprises européennes pour cette grande fête du sport. A cette occasion le TPB a été sollicité pour...

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Tags: prieuré de Cayac

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14 juin 2023

11 juin : Villegouge – 12 km

Villegouge, commune du fronsadais au sein du département de la gironde de 1287 habitants, est un village situé sur un plateau d’altitude moyenne. Il est très animé comme nous avons pu le constater ce dimanche 11 juin.En effet, le vide grenier battait...

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Tags: Villegouge

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10 juin 2023

Du 3 au 10 juin 2023 : Séjour TPB dans la Drôme provençale

Du samedi 3 juin au samedi 10 juin 2023, 24 membres du TPB ont effectué un séjour dans la Drôme provençale pour une semaine de randonnée dans le massif des Baronnies, massif à la fois préalpin et provençal, situé au nord du Mont Ventoux. Ce séjour avait...

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Tags: Buis les Baronnies, Mont Ventoux, Nyons

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8 juin 2023

Du 21 au 27 mai 2023 : Séjour au Pouldu

Sur les pas de Gauguin de Pont-Aven au Pouldu séjour organisé par Marie-Pierre Scotto Dimanche 21 mai Nous nous retrouvons au Pouldu Plages à l’Hôtel de plein air « Les Embruns » et nous installons dans les bungalows tout confort. Il nous reste un peu...

Posté par Tpb33sp à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Le Pouldu

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Marche rapide le samedi

(voir programme) (6-6,5 km/h)

Ses bienfaits :
- Renforcement des membres inférieurs (muscles des jambes, fessiers), des abdos et muscles spinaux.
- Affinement de la silhouette, par une pratique régulière, et accompagnée d'une alimentation adéquate.
- Amélioration du rythme cardiaque, de la respiration et de l'équilibre. Cette activité permet d'allier sport de plein air et dépense énergétique. Alors si vous voulez vous "décrasser" pendant une heure, rejoignez le groupe de fidèles le samedi matin.

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